Una revisión de Inseguridad emocional
En el núcleo de este tipo de ansiedad, frecuentemente encontramos un profundo miedo al rechazo, a la pérdida o al renuncia, lo que puede sufrir a comportamientos de control o dependencia. La persona que sufre de ansiedad puede requerir constantemente de aseguramiento y brío, lo que pone una presión considerable sobre su pareja y la relación en general.
Un día sentimos esa presión en el pecho cuando estamos con esa persona y comienzan a surgirnos dudas que anteriormente no teníamos: ¿estoy enamorada o enamorado de esta persona? ¿Es esta la relación que busco? ¿Estaría mejor solo o sola?
Cuando lo hayas conseguido, comienza a intentar hacer cosas que te lleven a cumplir estas deyección.
Baja autoestima. Sentirte constantemente inseguro acerca de tu relación puede erosionar tu confianza y hacer que cuestiones continuamente tu valor.
Melany dice: diciembre 20, 2021 a las 7:46 pm Hola, me siento tan frustada conmigo misma y con mi pareja, no tengo claridad mental y ciertamente no obstante no creo tener capacidad de decision, me apena estar peleada con él, yo siento que es indifernte conmigo, me causa mucha ansiedad al punto que llegue a lastimarme para pensar en otra cosa, eso él no lo sabe, cuando le reclame me dijo yo no tengo carencia entiende, y eso me hace notar peor porque luego no se si es él el del problema o es que yo estoy siendo susceptible, tmabien siento demasiada frialdad y vacio en mi corazon, siento que lo Dueño pero que no soy eficaz, él paree no ponerle ganas a la relacion, me estoy cansando pero lo peor es que no lo puedo dejar, aunque no se que hacer o como conversar con el, me da panico todo:(
Lo cierto es que muchos expertos en el campo de la psicología concuerdan en que sí es posible ayudar a tu pareja que vive con ansiedad mientras tú cuidas de tu Vigor mental.
Es un proceso continuo que requiere praxis y paciencia, pero los beneficios son invaluables para resistir una vida más plena y equilibrada.
Si esto te suena a ti, es posible que la relación en sí no sea la fuente de ansiedad, sino que sea otro sitio para que se manifiesten tus patrones de pensamiento en investigación de dudas.
Renzo dice: septiembre 24, 2021 a las 6:33 am Hola, entre a este link en indagación de ayuda o de respuestas para tratar de torear lo que me esta pasando, yo tengo una relacion o bueno tenia de 6 abriles, digo tenia porque ahora ella me ha pedido tiempo, en lo cual me duele demasiado el estar sin ella sin embargo que la Dueño mucho pero tambien hay que entender que quiere su espacio porque ella me website dice que esta confundida, mire lo que pasa es que yo le plantie que empecemos a convivr hace unos 3 primaveras atras en lo cual ella muy amablemente me dijo que pero, pero primero me dijo que sacara su titulo, espere pacientemente y lo saco, luego me dijo que queria hacer su serums en lo cual le dije que ya, luego me dijo que terminara su maestria y tambien dije que sin embargo, ahora ultimo me dijo que busquemos donde, entonces yo le plantie que termine de construir en el segundo firme de mis padres entonces acepto, ya que si alquilabamos un sección lejos ibamos a desgastar dinero en vano, pero tambien esta claro recalcar que estamos pagando un terreno que compramos para nuestra casa propia el tesina de la casa propia esta en pie y ella lo sabe, entonces al ver que aunque casi esta listo el unidad en el segundo piso, le hago nuevamente la propuesta de convivencia en lo cual ella me dijo que no se siente preparada… Y me empieza a refutar muchas cosas desde hace años, soy un poco celoso y tambien tengo ansiedad al querer verla seguido, pero luego entiendo que por nuestros trabajos a veces no se puede pero se me pasa, entonces mi gran consulta es que hago frente a esta situacion, en sinceridad me siento hasta confundido ya que son primaveras que tengo con ella y que ella me diga esto a estas alturas de nuestra relacion, porque no decirmelo desde antes….
Los miedos y preocupaciones provocados por la ansiedad también representan una amenaza a la relación de pareja. Esto se debe a que a las personas ansiosas les cuesta comprometerse en una relación. Esa falta de compromiso a su tiempo puede desestabilizar la relación, ocasionando aún más ansiedad.
Esta última es muy necesaria para acorazar los vínculos en la pareja,porque si no hay emocionalidad en la pareja no hay nada.
No debemos confundir la autoaceptación y el amor propio con el individualismo malsano. Nada que ver tiene una cosa con la otra, aunque mucha Clan los confunda con frecuencia.
Es posible que evites las actividades sociales o pasar tiempo con amigos por temor a que pueda molestar a tu pareja o cambiar la dinámica de su relación.
La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo y su impacto en las relaciones personales es innegable. Esta condición puede generar estrés, inseguridades y dificultades para comunicarse, lo que puede poner en peligro la estabilidad y la Paz de las relaciones de pareja, familiares y amistades.